Фастфуд, молоко, сладости, алкоголь, а также крепкий чай и кофе повышают вероятность заражения коронавирусом. Об этом рассказала терапевт Ольга Бурлакова.
«Потребление продуктов, которые смещают кислотно-щелочное равновесие, может приводить к снижению иммунитета», — приводит слова Бурлаковой . Она рекомендовала заменить коровье молоко на козье или растительное, белую муку — на цельнозерновую, а сливочное масло — на топленое. По ее словам, это поможет поддерживать иммунитет на нужном уровне.
Психолог и нарколог Алексей Луньков заявил, что алкоголь пагубно влияет на иммунную систему. Он пояснил, что при употреблении спиртных напитков организм тратит энергию на то, чтобы избавиться от алкоголя, и беспомощен от проникновения бактерий и вирусов из внешней среды. Также ученые предполагают, что люди, которые чаще употребляет в пищу капусту и кисло-молочные продукты имеют больше шансов победить коронавирус, чем те, кто придерживается средиземноморской диеты.
Автор: Елена Мальцева
